Máš pocit, že nestíháš? Je tvůj to-do list pořád plný a úkoly neubývají? Právě na soft-skill tréninku s názvem “Time management” jsme se dozvěděli, jak lépe využít náš čas, nebát se říct ne a jak zatočit s naší chronickou tendencí dělat věci „později“.

Ze začátku padaly otázky, co vlastně Time management je, nebo s čím máme problém. Postupně jsme zjišťovali, že největšími žrouty našeho času jsou sociální sítě, sledování seriálů nebo knížky. Že si umíme naplánovat, co bychom chtěli stihnout, ale nikdy to nedodržíme a místo toho prokrastinujeme. Ve skupinkách, ale i sami jsme se snažili přijít na to, jak lépe plánovat a konat. Naši trenéři nám dali spoustu cenných rad a tipů, jak zatočit s odkládáním plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu.

Navíc byl celý trénink v angličtině, čehož se mnozí báli, ale nakonec byli velmi spokojení! V kruhu patnácti studentů se sešli jak farmaceuti, tak medici a dokonce dorazila i studentka z Olomouce.

Tři rady na závěr: Jak se tedy zbavit prokrastinace?

 - Plánujte jen to, co jste schopni zvládnout – buďte k sobě upřímní.

 - Zkuste se vsadit – máloco člověka nakopne k aktivitě jako vědomí, že prohrává sázku.

 - Odměňte se – když zvládnete, co jste si naplánovali, udělejte si pohodu, jděte si zaběhat nebo si dejte něco dobrého na zub.

Velké díky trenérům Davidovi a Domče.

- Karolína Nováková